体操教室が人気の本当の理由とは？何歳から始めるべきか解説｜大和市・南林間
naoki体操教室が人気の理由は？代表がよくある質問に答えます
「体操教室って最近人気ですよね？」
「なんでそんなに選ばれているんですか？」
保護者の方からよくいただく質問です。
体操教室が人気の理由は、大きく分けて3つあります。
- 技術がしっかり身につく
- どんなスポーツにもつながる体づくりができる
- 精神的な成長にもつながる
それぞれ詳しくお話します。
① 技術が身につくから人気
小学校ではマット運動や鉄棒が必修科目になっています。
体育の授業で
・前回り
・逆上がり
・跳び箱
ができるようになると、それだけで大きな自信になります。
「できない」より「できる」方がいい。
これはシンプルですが、子どもにとってはとても大きな違いです。
できる経験が増えることで、自己肯定感も育ちます。
② 全身を使うから、どんなスポーツにもつながる
体操はボールを使う競技とは違い、
・手で体を支える
・回る
・跳ぶ
・バランスを取る
といった動きを多く行います。
その結果、
- 体幹が強くなる
- バランス感覚が養われる
- 身体の使い方が上手になる
こうした土台ができることで、野球・サッカー・ダンス・水泳など、どんなスポーツにも活きてきます。
体操は「スポーツの基礎作り」と言われる理由がここにあります。
③ 精神的な成長につながる
体操教室では技術だけでなく、
・座る
・並ぶ
・あいさつをする
・人の話を聞く
といった基本的な姿勢も大切にしています。
どうすれば上手くなるのかを考える力。
人の話を聞く姿勢。
こうした部分が伸びることで、技術も自然と上達していきます。
体操は何歳から始めるのがいい？
よくある質問ですが、できるだけ早い方が有利です。
幼い頃は恐怖心が少なく、動きも吸収しやすい時期です。
小学生になってから初めて鉄棒に挑戦すると、
「怖い」という気持ちが先に出ることもあります。
もちろん年齢が上でも遅すぎることはありませんが、
まずは一度体験してみることをおすすめします。
他のスポーツと組み合わせても大丈夫？
よく聞かれる質問ですが、答えは 「むしろおすすめです」。
体操で身につくのは、
・体幹
・バランス感覚
・身体のコントロール力
いわば“すべてのスポーツの土台”です。
たとえば、
⚽ サッカー・野球 → 当たり負けしにくい体づくりに
💃 ダンス → 回転やジャンプが安定
🏊 水泳 → 姿勢が整い、効率よく動ける
特定の競技と相性がいいというより、
どんなスポーツにもプラスになるのが体操の強みです。
「メイン」としても、「土台づくり」としても活きる習い事です。
どんな子が体操に向いている？
正直に言うと、ほとんどの子が向いています。
体操は技の種類が非常に多いので、
「できること」から始められます。
運動が得意な子はどんどん伸びる。
苦手な子も小さな成功体験を積み重ねられる。
それが体操教室の強みです。
もっと上達するために大切なこと
長年指導していて感じるのは、
人の話をしっかり聞ける子は伸びる
ということです。
見本を見る。
考える。
やってみる。
この積み重ねが上達につながります。
まとめ
体操教室が人気の理由は、
- 技術が身につく
- どんなスポーツにもつながる
- 精神的にも成長できる
という3つの要素があるからです。
体操は、誰でも楽しく始められる運動です。
まずは体験から、はじめてみませんか？
フルール体操教室での体験は↓の画像をタップ☆
